ビタミンC1872mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1872mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1872mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
6686g相当 |
|
|---|
| にんにく |
15600g |
2228片 |
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| えだまめ |
6934g相当 |
2311さや |
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| かぼちゃ |
4354g相当 |
2.9個 |
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| れんこん |
3900g相当 |
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| ごぼう |
62400g |
416本 |
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| ブロッコリー |
1338g相当 |
5.3株 |
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| にんじん |
31200g |
208本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
13372g |
66本 |
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| 玉ねぎ |
26743g |
133個 |
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| しそ |
7200g相当 |
7200枚 |
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| ミニトマト |
5850g相当 |
292個 |
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| オクラ |
17019g |
1701本 |
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| キャベツ |
4927g相当 |
4.1玉 |
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| アスパラガス |
12480g |
416本 |
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| トマト |
12480g |
62個 |
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| ピーマン |
2464g相当 |
82個 |
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| なす |
46800g |
468本 |
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| ほうれんそう |
5349g相当 |
26束 |
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| パクチー |
4680g相当 |
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| ズッキーニ |
9360g相当 |
46本 |
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| 大根 |
17019g |
17本 |
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| きゅうり |
13372g |
133本 |
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| はくさい |
9853g相当 |
6.5玉 |
|---|
| セロリ |
26743g |
178本 |
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| もやし |
37440g |
187袋 |
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| レタス |
37440g |
74玉 |
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果物でビタミンC1872mgはこのぐらい
| アボカド |
15600g |
156個 |
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| バナナ |
11700g |
97本 |
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| マンゴー |
9360g相当 |
46個 |
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| ぶどう |
93600g |
187房 |
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| りんご |
31200g |
104個 |
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| パイナップル |
5349g相当 |
3.5個 |
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| キウイ（緑） |
2637g相当 |
26個 |
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| みかん |
5850g相当 |
39個 |
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| グレープフルーツ |
5200g相当 |
17個 |
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| メロン |
10400g |
6.9玉 |
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| 梨 |
62400g |
208個 |
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| もも |
23400g |
93個 |
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| いちご |
3020g相当 |
100個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC1872mgはこのぐらい
| ふかしいも |
9360g相当 |
46個 |
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| さつまいも（生） |
7488g相当 |
37個 |
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| じゃがいも（調理済） |
10400g |
69個 |
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| さといも（生） |
31200g |
624個 |
|---|
| さといも（調理済） |
37440g |
748個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
6686g相当 |
44個 |
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一般的食品でビタミンC1872mgはこのぐらい
| チャーハン |
187200g |
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| とりから揚げ |
187200g |
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| ハンバーグ |
93600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
93600g |
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| お好み焼き |
15600g |
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藻類でビタミンC1872mgはこのぐらい
| 焼きのり |
892g相当 |
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| あおのり |
3020g相当 |
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| いわのり |
62400g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
6456g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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