ビタミンC1682mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1682mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1682mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） | 6008g相当 | |
|---|---|---|
| にんにく | 14017g相当 | 2002片 |
| えだまめ | 6230g相当 | 2076さや |
| かぼちゃ | 3912g相当 | 2.6個 |
| れんこん | 3505g相当 | |
| ごぼう | 56067g相当 | 373本 |
| ブロッコリー | 1202g相当 | 4.8株 |
| にんじん | 28034g相当 | 186本 |
| 長ねぎ（白ねぎ） | 12015g相当 | 60本 |
| 玉ねぎ | 24029g相当 | 120個 |
| しそ | 6470g相当 | 6470枚 |
| ミニトマト | 5257g相当 | 262個 |
| オクラ | 15291g相当 | 1529本 |
| キャベツ | 4427g相当 | 3.6玉 |
| アスパラガス | 11214g相当 | 373本 |
| トマト | 11214g相当 | 56個 |
| ピーマン | 2214g相当 | 73個 |
| なす | 42050g相当 | 420本 |
| ほうれんそう | 4806g相当 | 24束 |
| パクチー | 4205g相当 | |
| ズッキーニ | 8410g相当 | 42本 |
| 大根 | 15291g相当 | 15本 |
| きゅうり | 12015g相当 | 120本 |
| はくさい | 8853g相当 | 5.9玉 |
| セロリ | 24029g相当 | 160本 |
| もやし | 33640g相当 | 168袋 |
| レタス | 33640g相当 | 67玉 |
果物でビタミンC1682mgはこのぐらい
| アボカド | 14017g相当 | 140個 |
|---|---|---|
| バナナ | 10513g相当 | 87本 |
| マンゴー | 8410g相当 | 42個 |
| ぶどう | 84100g相当 | 168房 |
| りんご | 28034g相当 | 93個 |
| パイナップル | 4806g相当 | 3.2個 |
| キウイ（緑） | 2370g相当 | 23個 |
| みかん | 5257g相当 | 35個 |
| グレープフルーツ | 4673g相当 | 15個 |
| メロン | 9345g相当 | 6.2玉 |
| 梨 | 56067g相当 | 186個 |
| もも | 21025g相当 | 84個 |
| いちご | 2713g相当 | 90個 |
いも・でんぷん類でビタミンC1682mgはこのぐらい
| ふかしいも | 8410g相当 | 42個 |
|---|---|---|
| さつまいも（生） | 6728g相当 | 33個 |
| じゃがいも（調理済） | 9345g相当 | 62個 |
| さといも（生） | 28034g相当 | 560個 |
| さといも（調理済） | 33640g相当 | 672個 |
| じゃがいも（生） | 6008g相当 | 40個 |
一般的食品でビタミンC1682mgはこのぐらい
| チャーハン | 168200g相当 | |
|---|---|---|
| とりから揚げ | 168200g相当 | |
| ハンバーグ | 84100g相当 | |
| 豆腐ハンバーグ | 84100g相当 | |
| お好み焼き | 14017g相当 |
藻類でビタミンC1682mgはこのぐらい
| 焼きのり | 801g相当 | |
|---|---|---|
| あおのり | 2713g相当 | |
| いわのり | 56067g相当 | |
| 塩昆布 | -g | |
| こんぶ | 5800g相当 | |
| 昆布の佃煮 | -g | |
| くきわかめ | -g | |
| ひじき | -g | |
| わかめ | -g | |
| うみぶどう | -g | |
| もずく | -g |
ほかのビタミンC量について調べる
mg