ビタミンC1660mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1660mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1660mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） | 5929g相当 | |
|---|---|---|
| にんにく | 13834g相当 | 1976片 |
| えだまめ | 6149g相当 | 2049さや |
| かぼちゃ | 3861g相当 | 2.5個 |
| れんこん | 3459g相当 | |
| ごぼう | 55334g相当 | 368本 |
| ブロッコリー | 1186g相当 | 4.7株 |
| にんじん | 27667g相当 | 184本 |
| 長ねぎ（白ねぎ） | 11858g相当 | 59本 |
| 玉ねぎ | 23715g相当 | 118個 |
| しそ | 6385g相当 | 6385枚 |
| ミニトマト | 5188g相当 | 259個 |
| オクラ | 15091g相当 | 1509本 |
| キャベツ | 4369g相当 | 3.6玉 |
| アスパラガス | 11067g相当 | 368本 |
| トマト | 11067g相当 | 55個 |
| ピーマン | 2185g相当 | 72個 |
| なす | 41500g相当 | 415本 |
| ほうれんそう | 4743g相当 | 23束 |
| パクチー | 4150g相当 | |
| ズッキーニ | 8300g相当 | 41本 |
| 大根 | 15091g相当 | 15本 |
| きゅうり | 11858g相当 | 118本 |
| はくさい | 8737g相当 | 5.8玉 |
| セロリ | 23715g相当 | 158本 |
| もやし | 33200g相当 | 166袋 |
| レタス | 33200g相当 | 66玉 |
果物でビタミンC1660mgはこのぐらい
| アボカド | 13834g相当 | 138個 |
|---|---|---|
| バナナ | 10375g相当 | 86本 |
| マンゴー | 8300g相当 | 41個 |
| ぶどう | 83000g相当 | 166房 |
| りんご | 27667g相当 | 92個 |
| パイナップル | 4743g相当 | 3.1個 |
| キウイ（緑） | 2339g相当 | 23個 |
| みかん | 5188g相当 | 34個 |
| グレープフルーツ | 4612g相当 | 15個 |
| メロン | 9223g相当 | 6.1玉 |
| 梨 | 55334g相当 | 184個 |
| もも | 20750g相当 | 83個 |
| いちご | 2678g相当 | 89個 |
いも・でんぷん類でビタミンC1660mgはこのぐらい
| ふかしいも | 8300g相当 | 41個 |
|---|---|---|
| さつまいも（生） | 6641g相当 | 33個 |
| じゃがいも（調理済） | 9223g相当 | 61個 |
| さといも（生） | 27667g相当 | 553個 |
| さといも（調理済） | 33200g相当 | 664個 |
| じゃがいも（生） | 5929g相当 | 39個 |
一般的食品でビタミンC1660mgはこのぐらい
| チャーハン | 166000g相当 | |
|---|---|---|
| とりから揚げ | 166000g相当 | |
| ハンバーグ | 83000g相当 | |
| 豆腐ハンバーグ | 83000g相当 | |
| お好み焼き | 13834g相当 |
藻類でビタミンC1660mgはこのぐらい
| 焼きのり | 791g相当 | |
|---|---|---|
| あおのり | 2678g相当 | |
| いわのり | 55334g相当 | |
| 塩昆布 | -g | |
| こんぶ | 5725g相当 | |
| 昆布の佃煮 | -g | |
| くきわかめ | -g | |
| ひじき | -g | |
| わかめ | -g | |
| うみぶどう | -g | |
| もずく | -g |
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