ビタミンC1760mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1760mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1760mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） | 6286g相当 | |
|---|---|---|
| にんにく | 14667g相当 | 2095片 |
| えだまめ | 6519g相当 | 2173さや |
| かぼちゃ | 4094g相当 | 2.7個 |
| れんこん | 3667g相当 | |
| ごぼう | 58667g相当 | 391本 |
| ブロッコリー | 1258g相当 | 5株 |
| にんじん | 29334g相当 | 195本 |
| 長ねぎ（白ねぎ） | 12572g相当 | 62本 |
| 玉ねぎ | 25143g相当 | 125個 |
| しそ | 6770g相当 | 6770枚 |
| ミニトマト | 5500g相当 | 275個 |
| オクラ | 16000g相当 | 1600本 |
| キャベツ | 4632g相当 | 3.8玉 |
| アスパラガス | 11734g相当 | 391本 |
| トマト | 11734g相当 | 58個 |
| ピーマン | 2316g相当 | 77個 |
| なす | 44000g相当 | 440本 |
| ほうれんそう | 5029g相当 | 25束 |
| パクチー | 4400g相当 | |
| ズッキーニ | 8800g相当 | 44本 |
| 大根 | 16000g相当 | 16本 |
| きゅうり | 12572g相当 | 125本 |
| はくさい | 9264g相当 | 6.1玉 |
| セロリ | 25143g相当 | 167本 |
| もやし | 35200g相当 | 176袋 |
| レタス | 35200g相当 | 70玉 |
果物でビタミンC1760mgはこのぐらい
| アボカド | 14667g相当 | 146個 |
|---|---|---|
| バナナ | 11000g相当 | 91本 |
| マンゴー | 8800g相当 | 44個 |
| ぶどう | 88000g相当 | 176房 |
| りんご | 29334g相当 | 97個 |
| パイナップル | 5029g相当 | 3.3個 |
| キウイ（緑） | 2479g相当 | 24個 |
| みかん | 5500g相当 | 36個 |
| グレープフルーツ | 4889g相当 | 16個 |
| メロン | 9778g相当 | 6.5玉 |
| 梨 | 58667g相当 | 195個 |
| もも | 22000g相当 | 88個 |
| いちご | 2839g相当 | 94個 |
いも・でんぷん類でビタミンC1760mgはこのぐらい
| ふかしいも | 8800g相当 | 44個 |
|---|---|---|
| さつまいも（生） | 7041g相当 | 35個 |
| じゃがいも（調理済） | 9778g相当 | 65個 |
| さといも（生） | 29334g相当 | 586個 |
| さといも（調理済） | 35200g相当 | 704個 |
| じゃがいも（生） | 6286g相当 | 41個 |
一般的食品でビタミンC1760mgはこのぐらい
| チャーハン | 176000g相当 | |
|---|---|---|
| とりから揚げ | 176000g相当 | |
| ハンバーグ | 88000g相当 | |
| 豆腐ハンバーグ | 88000g相当 | |
| お好み焼き | 14667g相当 |
藻類でビタミンC1760mgはこのぐらい
| 焼きのり | 839g相当 | |
|---|---|---|
| あおのり | 2839g相当 | |
| いわのり | 58667g相当 | |
| 塩昆布 | -g | |
| こんぶ | 6069g相当 | |
| 昆布の佃煮 | -g | |
| くきわかめ | -g | |
| ひじき | -g | |
| わかめ | -g | |
| うみぶどう | -g | |
| もずく | -g |
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