ビタミンB12が985μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が985μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を985μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
30782g |
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| モッツァレラチーズ |
61563g |
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| 牛乳 |
328334g |
1641杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
246250g |
1231杯 |
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肉類でビタミンB12を985μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
51843g |
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| 豚バラ肉 |
197000g |
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| 牛サーロイン |
123125g |
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| 牛肩ロース肉 |
57942g |
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| 牛ひき肉 |
61563g |
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| 生ハム |
246250g |
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| ソーセージ |
98500g |
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| 鶏むね肉 |
328334g |
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| 牛フィレ肉 |
32834g |
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| チャーシュー |
82084g |
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| 豚フィレ肉 |
197000g |
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| 鶏ささみ |
985000g |
19700本 |
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| 砂肝 |
57942g |
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卵類でビタミンB12を985μgはこのぐらい
| 卵黄 |
28143g |
1407個 |
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| 生たまご |
89546g |
1492個 |
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| ゆでたまご |
98500g |
1641個 |
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魚介類でビタミンB12を985μgはこのぐらい
| かつお節 |
6567g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
8209g相当 |
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| さんま |
6157g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
44773g |
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| 塩さば |
13874g |
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| イクラ |
2096g相当 |
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| うなぎ |
28143g |
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| ぶり |
25922g |
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| はまち |
21414g |
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| ぎんざけ |
18943g |
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| 魚肉ソーセージ |
328334g |
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| いわし |
6157g相当 |
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| 魚肉ハム |
246250g |
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| ししゃも |
13134g |
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| たい |
82084g |
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| べにざけ |
10479g |
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| 辛子明太子 |
8955g相当 |
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| まぐろの赤身 |
75770g |
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| あじ |
13874g |
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| ほっけ |
8955g相当 |
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| かまぼこ |
328334g |
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| はんぺん |
246250g |
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| かにかま |
140715g |
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| あまえび |
41042g |
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| なると |
246250g |
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| ブラックタイガー |
109445g |
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| するめいか |
20103g |
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| かき |
4283g相当 |
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| あさり |
2199g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を985μgはこのぐらい
| チャーハン |
985000g |
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| とりから揚げ |
328334g |
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| ハンバーグ |
197000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
492500g |
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| お好み焼き |
492500g |
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