ビタミンB12が885μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が885μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を885μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
27657g |
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| モッツァレラチーズ |
55313g |
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| 牛乳 |
295000g |
1475杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
221250g |
1106杯 |
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肉類でビタミンB12を885μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
46579g |
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| 豚バラ肉 |
177000g |
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| 牛サーロイン |
110625g |
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| 牛肩ロース肉 |
52059g |
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| 牛ひき肉 |
55313g |
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| 生ハム |
221250g |
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| ソーセージ |
88500g |
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| 鶏むね肉 |
295000g |
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| 牛フィレ肉 |
29500g |
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| チャーシュー |
73750g |
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| 豚フィレ肉 |
177000g |
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| 鶏ささみ |
885000g |
17700本 |
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| 砂肝 |
52059g |
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卵類でビタミンB12を885μgはこのぐらい
| 卵黄 |
25286g |
1264個 |
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| 生たまご |
80455g |
1340個 |
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| ゆでたまご |
88500g |
1475個 |
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魚介類でビタミンB12を885μgはこのぐらい
| かつお節 |
5900g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7375g相当 |
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| さんま |
5532g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
40228g |
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| 塩さば |
12465g |
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| イクラ |
1883g相当 |
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| うなぎ |
25286g |
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| ぶり |
23290g |
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| はまち |
19240g |
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| ぎんざけ |
17020g |
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| 魚肉ソーセージ |
295000g |
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| いわし |
5532g相当 |
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| 魚肉ハム |
221250g |
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| ししゃも |
11800g |
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| たい |
73750g |
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| べにざけ |
9415g相当 |
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| 辛子明太子 |
8046g相当 |
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| まぐろの赤身 |
68077g |
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| あじ |
12465g |
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| ほっけ |
8046g相当 |
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| かまぼこ |
295000g |
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| はんぺん |
221250g |
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| かにかま |
126429g |
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| あまえび |
36875g |
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| なると |
221250g |
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| ブラックタイガー |
98334g |
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| するめいか |
18062g |
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| かき |
3848g相当 |
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| あさり |
1976g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を885μgはこのぐらい
| チャーハン |
885000g |
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| とりから揚げ |
295000g |
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| ハンバーグ |
177000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
442500g |
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| お好み焼き |
442500g |
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