ビタミンB12が952μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が952μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を952μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
29750g |
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| モッツァレラチーズ |
59500g |
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| 牛乳 |
317334g |
1586杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
238000g |
1190杯 |
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肉類でビタミンB12を952μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
50106g |
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| 豚バラ肉 |
190400g |
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| 牛サーロイン |
119000g |
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| 牛肩ロース肉 |
56000g |
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| 牛ひき肉 |
59500g |
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| 生ハム |
238000g |
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| ソーセージ |
95200g |
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| 鶏むね肉 |
317334g |
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| 牛フィレ肉 |
31734g |
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| チャーシュー |
79334g |
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| 豚フィレ肉 |
190400g |
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| 鶏ささみ |
952000g |
19040本 |
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| 砂肝 |
56000g |
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卵類でビタミンB12を952μgはこのぐらい
| 卵黄 |
27200g |
1360個 |
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| 生たまご |
86546g |
1442個 |
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| ゆでたまご |
95200g |
1586個 |
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魚介類でビタミンB12を952μgはこのぐらい
| かつお節 |
6347g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7934g相当 |
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| さんま |
5950g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
43273g |
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| 塩さば |
13409g |
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| イクラ |
2026g相当 |
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| うなぎ |
27200g |
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| ぶり |
25053g |
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| はまち |
20696g |
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| ぎんざけ |
18308g |
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| 魚肉ソーセージ |
317334g |
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| いわし |
5950g相当 |
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| 魚肉ハム |
238000g |
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| ししゃも |
12694g |
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| たい |
79334g |
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| べにざけ |
10128g |
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| 辛子明太子 |
8655g相当 |
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| まぐろの赤身 |
73231g |
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| あじ |
13409g |
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| ほっけ |
8655g相当 |
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| かまぼこ |
317334g |
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| はんぺん |
238000g |
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| かにかま |
136000g |
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| あまえび |
39667g |
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| なると |
238000g |
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| ブラックタイガー |
105778g |
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| するめいか |
19429g |
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| かき |
4140g相当 |
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| あさり |
2125g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を952μgはこのぐらい
| チャーハン |
952000g |
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| とりから揚げ |
317334g |
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| ハンバーグ |
190400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
476000g |
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| お好み焼き |
476000g |
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