ビタミンB12が944μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が944μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を944μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
29500g |
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| モッツァレラチーズ |
59000g |
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| 牛乳 |
314667g |
1573杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
236000g |
1180杯 |
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肉類でビタミンB12を944μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
49685g |
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| 豚バラ肉 |
188800g |
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| 牛サーロイン |
118000g |
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| 牛肩ロース肉 |
55530g |
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| 牛ひき肉 |
59000g |
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| 生ハム |
236000g |
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| ソーセージ |
94400g |
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| 鶏むね肉 |
314667g |
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| 牛フィレ肉 |
31467g |
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| チャーシュー |
78667g |
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| 豚フィレ肉 |
188800g |
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| 鶏ささみ |
944000g |
18880本 |
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| 砂肝 |
55530g |
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卵類でビタミンB12を944μgはこのぐらい
| 卵黄 |
26972g |
1348個 |
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| 生たまご |
85819g |
1430個 |
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| ゆでたまご |
94400g |
1573個 |
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魚介類でビタミンB12を944μgはこのぐらい
| かつお節 |
6294g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7867g相当 |
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| さんま |
5900g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
42910g |
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| 塩さば |
13296g |
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| イクラ |
2009g相当 |
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| うなぎ |
26972g |
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| ぶり |
24843g |
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| はまち |
20522g |
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| ぎんざけ |
18154g |
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| 魚肉ソーセージ |
314667g |
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| いわし |
5900g相当 |
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| 魚肉ハム |
236000g |
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| ししゃも |
12587g |
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| たい |
78667g |
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| べにざけ |
10043g |
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| 辛子明太子 |
8582g相当 |
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| まぐろの赤身 |
72616g |
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| あじ |
13296g |
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| ほっけ |
8582g相当 |
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| かまぼこ |
314667g |
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| はんぺん |
236000g |
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| かにかま |
134858g |
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| あまえび |
39334g |
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| なると |
236000g |
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| ブラックタイガー |
104889g |
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| するめいか |
19266g |
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| かき |
4105g相当 |
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| あさり |
2108g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を944μgはこのぐらい
| チャーハン |
944000g |
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| とりから揚げ |
314667g |
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| ハンバーグ |
188800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
472000g |
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| お好み焼き |
472000g |
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