ビタミンB12が896μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が896μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を896μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
28000g |
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| モッツァレラチーズ |
56000g |
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| 牛乳 |
298667g |
1493杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
224000g |
1120杯 |
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肉類でビタミンB12を896μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
47158g |
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| 豚バラ肉 |
179200g |
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| 牛サーロイン |
112000g |
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| 牛肩ロース肉 |
52706g |
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| 牛ひき肉 |
56000g |
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| 生ハム |
224000g |
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| ソーセージ |
89600g |
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| 鶏むね肉 |
298667g |
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| 牛フィレ肉 |
29867g |
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| チャーシュー |
74667g |
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| 豚フィレ肉 |
179200g |
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| 鶏ささみ |
896000g |
17920本 |
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| 砂肝 |
52706g |
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卵類でビタミンB12を896μgはこのぐらい
| 卵黄 |
25600g |
1280個 |
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| 生たまご |
81455g |
1357個 |
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| ゆでたまご |
89600g |
1493個 |
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魚介類でビタミンB12を896μgはこのぐらい
| かつお節 |
5974g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7467g相当 |
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| さんま |
5600g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
40728g |
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| 塩さば |
12620g |
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| イクラ |
1907g相当 |
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| うなぎ |
25600g |
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| ぶり |
23579g |
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| はまち |
19479g |
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| ぎんざけ |
17231g |
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| 魚肉ソーセージ |
298667g |
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| いわし |
5600g相当 |
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| 魚肉ハム |
224000g |
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| ししゃも |
11947g |
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| たい |
74667g |
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| べにざけ |
9532g相当 |
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| 辛子明太子 |
8146g相当 |
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| まぐろの赤身 |
68924g |
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| あじ |
12620g |
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| ほっけ |
8146g相当 |
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| かまぼこ |
298667g |
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| はんぺん |
224000g |
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| かにかま |
128000g |
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| あまえび |
37334g |
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| なると |
224000g |
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| ブラックタイガー |
99556g |
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| するめいか |
18286g |
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| かき |
3896g相当 |
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| あさり |
2000g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を896μgはこのぐらい
| チャーハン |
896000g |
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| とりから揚げ |
298667g |
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| ハンバーグ |
179200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
448000g |
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| お好み焼き |
448000g |
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