ビタミンB12が884μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が884μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を884μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
27625g |
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| モッツァレラチーズ |
55250g |
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| 牛乳 |
294667g |
1473杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
221000g |
1105杯 |
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肉類でビタミンB12を884μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
46527g |
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| 豚バラ肉 |
176800g |
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| 牛サーロイン |
110500g |
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| 牛肩ロース肉 |
52000g |
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| 牛ひき肉 |
55250g |
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| 生ハム |
221000g |
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| ソーセージ |
88400g |
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| 鶏むね肉 |
294667g |
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| 牛フィレ肉 |
29467g |
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| チャーシュー |
73667g |
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| 豚フィレ肉 |
176800g |
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| 鶏ささみ |
884000g |
17680本 |
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| 砂肝 |
52000g |
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卵類でビタミンB12を884μgはこのぐらい
| 卵黄 |
25258g |
1262個 |
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| 生たまご |
80364g |
1339個 |
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| ゆでたまご |
88400g |
1473個 |
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魚介類でビタミンB12を884μgはこのぐらい
| かつお節 |
5894g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7367g相当 |
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| さんま |
5525g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
40182g |
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| 塩さば |
12451g |
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| イクラ |
1881g相当 |
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| うなぎ |
25258g |
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| ぶり |
23264g |
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| はまち |
19218g |
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| ぎんざけ |
17000g |
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| 魚肉ソーセージ |
294667g |
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| いわし |
5525g相当 |
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| 魚肉ハム |
221000g |
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| ししゃも |
11787g |
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| たい |
73667g |
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| べにざけ |
9405g相当 |
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| 辛子明太子 |
8037g相当 |
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| まぐろの赤身 |
68000g |
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| あじ |
12451g |
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| ほっけ |
8037g相当 |
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| かまぼこ |
294667g |
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| はんぺん |
221000g |
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| かにかま |
126286g |
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| あまえび |
36834g |
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| なると |
221000g |
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| ブラックタイガー |
98223g |
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| するめいか |
18041g |
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| かき |
3844g相当 |
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| あさり |
1974g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を884μgはこのぐらい
| チャーハン |
884000g |
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| とりから揚げ |
294667g |
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| ハンバーグ |
176800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
442000g |
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| お好み焼き |
442000g |
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