ビタミンB12が833μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が833μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を833μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
26032g |
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| モッツァレラチーズ |
52063g |
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| 牛乳 |
277667g |
1388杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
208250g |
1041杯 |
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肉類でビタミンB12を833μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
43843g |
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| 豚バラ肉 |
166600g |
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| 牛サーロイン |
104125g |
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| 牛肩ロース肉 |
49000g |
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| 牛ひき肉 |
52063g |
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| 生ハム |
208250g |
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| ソーセージ |
83300g |
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| 鶏むね肉 |
277667g |
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| 牛フィレ肉 |
27767g |
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| チャーシュー |
69417g |
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| 豚フィレ肉 |
166600g |
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| 鶏ささみ |
833000g |
16660本 |
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| 砂肝 |
49000g |
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卵類でビタミンB12を833μgはこのぐらい
| 卵黄 |
23800g |
1190個 |
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| 生たまご |
75728g |
1262個 |
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| ゆでたまご |
83300g |
1388個 |
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魚介類でビタミンB12を833μgはこのぐらい
| かつお節 |
5554g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
6942g相当 |
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| さんま |
5207g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
37864g |
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| 塩さば |
11733g |
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| イクラ |
1773g相当 |
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| うなぎ |
23800g |
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| ぶり |
21922g |
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| はまち |
18109g |
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| ぎんざけ |
16020g |
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| 魚肉ソーセージ |
277667g |
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| いわし |
5207g相当 |
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| 魚肉ハム |
208250g |
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| ししゃも |
11107g |
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| たい |
69417g |
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| べにざけ |
8862g相当 |
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| 辛子明太子 |
7573g相当 |
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| まぐろの赤身 |
64077g |
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| あじ |
11733g |
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| ほっけ |
7573g相当 |
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| かまぼこ |
277667g |
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| はんぺん |
208250g |
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| かにかま |
119000g |
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| あまえび |
34709g |
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| なると |
208250g |
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| ブラックタイガー |
92556g |
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| するめいか |
17000g |
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| かき |
3622g相当 |
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| あさり |
1860g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を833μgはこのぐらい
| チャーハン |
833000g |
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| とりから揚げ |
277667g |
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| ハンバーグ |
166600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
416500g |
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| お好み焼き |
416500g |
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