ビタミンB12が733μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が733μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を733μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22907g |
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| モッツァレラチーズ |
45813g |
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| 牛乳 |
244334g |
1221杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
183250g |
916杯 |
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肉類でビタミンB12を733μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
38579g |
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| 豚バラ肉 |
146600g |
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| 牛サーロイン |
91625g |
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| 牛肩ロース肉 |
43118g |
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| 牛ひき肉 |
45813g |
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| 生ハム |
183250g |
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| ソーセージ |
73300g |
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| 鶏むね肉 |
244334g |
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| 牛フィレ肉 |
24434g |
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| チャーシュー |
61084g |
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| 豚フィレ肉 |
146600g |
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| 鶏ささみ |
733000g |
14660本 |
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| 砂肝 |
43118g |
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卵類でビタミンB12を733μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20943g |
1047個 |
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| 生たまご |
66637g |
1110個 |
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| ゆでたまご |
73300g |
1221個 |
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魚介類でビタミンB12を733μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を733μgはこのぐらい
| チャーハン |
733000g |
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| とりから揚げ |
244334g |
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| ハンバーグ |
146600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
366500g |
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| お好み焼き |
366500g |
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