ビタミンB12が750μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が750μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を750μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
23438g |
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| モッツァレラチーズ |
46875g |
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| 牛乳 |
250000g |
1250杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
187500g |
937杯 |
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肉類でビタミンB12を750μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
39474g |
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| 豚バラ肉 |
150000g |
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| 牛サーロイン |
93750g |
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| 牛肩ロース肉 |
44118g |
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| 牛ひき肉 |
46875g |
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| 生ハム |
187500g |
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| ソーセージ |
75000g |
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| 鶏むね肉 |
250000g |
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| 牛フィレ肉 |
25000g |
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| チャーシュー |
62500g |
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| 豚フィレ肉 |
150000g |
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| 鶏ささみ |
750000g |
15000本 |
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| 砂肝 |
44118g |
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卵類でビタミンB12を750μgはこのぐらい
| 卵黄 |
21429g |
1071個 |
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| 生たまご |
68182g |
1136個 |
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| ゆでたまご |
75000g |
1250個 |
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魚介類でビタミンB12を750μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を750μgはこのぐらい
| チャーハン |
750000g |
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| とりから揚げ |
250000g |
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| ハンバーグ |
150000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
375000g |
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| お好み焼き |
375000g |
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