ビタミンB12が740μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が740μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を740μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
23125g |
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| モッツァレラチーズ |
46250g |
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| 牛乳 |
246667g |
1233杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
185000g |
925杯 |
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肉類でビタミンB12を740μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
38948g |
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| 豚バラ肉 |
148000g |
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| 牛サーロイン |
92500g |
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| 牛肩ロース肉 |
43530g |
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| 牛ひき肉 |
46250g |
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| 生ハム |
185000g |
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| ソーセージ |
74000g |
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| 鶏むね肉 |
246667g |
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| 牛フィレ肉 |
24667g |
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| チャーシュー |
61667g |
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| 豚フィレ肉 |
148000g |
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| 鶏ささみ |
740000g |
14800本 |
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| 砂肝 |
43530g |
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卵類でビタミンB12を740μgはこのぐらい
| 卵黄 |
21143g |
1057個 |
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| 生たまご |
67273g |
1121個 |
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| ゆでたまご |
74000g |
1233個 |
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魚介類でビタミンB12を740μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を740μgはこのぐらい
| チャーハン |
740000g |
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| とりから揚げ |
246667g |
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| ハンバーグ |
148000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
370000g |
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| お好み焼き |
370000g |
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