ビタミンB12が746μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が746μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を746μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
23313g |
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| モッツァレラチーズ |
46625g |
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| 牛乳 |
248667g |
1243杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
186500g |
932杯 |
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肉類でビタミンB12を746μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
39264g |
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| 豚バラ肉 |
149200g |
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| 牛サーロイン |
93250g |
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| 牛肩ロース肉 |
43883g |
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| 牛ひき肉 |
46625g |
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| 生ハム |
186500g |
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| ソーセージ |
74600g |
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| 鶏むね肉 |
248667g |
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| 牛フィレ肉 |
24867g |
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| チャーシュー |
62167g |
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| 豚フィレ肉 |
149200g |
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| 鶏ささみ |
746000g |
14920本 |
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| 砂肝 |
43883g |
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卵類でビタミンB12を746μgはこのぐらい
| 卵黄 |
21315g |
1065個 |
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| 生たまご |
67819g |
1130個 |
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| ゆでたまご |
74600g |
1243個 |
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魚介類でビタミンB12を746μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を746μgはこのぐらい
| チャーハン |
746000g |
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| とりから揚げ |
248667g |
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| ハンバーグ |
149200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
373000g |
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| お好み焼き |
373000g |
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