ビタミンB12が736μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が736μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を736μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
23000g |
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| モッツァレラチーズ |
46000g |
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| 牛乳 |
245334g |
1226杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
184000g |
920杯 |
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肉類でビタミンB12を736μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
38737g |
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| 豚バラ肉 |
147200g |
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| 牛サーロイン |
92000g |
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| 牛肩ロース肉 |
43295g |
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| 牛ひき肉 |
46000g |
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| 生ハム |
184000g |
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| ソーセージ |
73600g |
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| 鶏むね肉 |
245334g |
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| 牛フィレ肉 |
24534g |
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| チャーシュー |
61334g |
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| 豚フィレ肉 |
147200g |
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| 鶏ささみ |
736000g |
14720本 |
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| 砂肝 |
43295g |
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卵類でビタミンB12を736μgはこのぐらい
| 卵黄 |
21029g |
1051個 |
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| 生たまご |
66910g |
1115個 |
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| ゆでたまご |
73600g |
1226個 |
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魚介類でビタミンB12を736μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を736μgはこのぐらい
| チャーハン |
736000g |
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| とりから揚げ |
245334g |
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| ハンバーグ |
147200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
368000g |
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| お好み焼き |
368000g |
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