ビタミンB12が726μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が726μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を726μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22688g |
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| モッツァレラチーズ |
45375g |
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| 牛乳 |
242000g |
1210杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
181500g |
907杯 |
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肉類でビタミンB12を726μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
38211g |
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| 豚バラ肉 |
145200g |
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| 牛サーロイン |
90750g |
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| 牛肩ロース肉 |
42706g |
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| 牛ひき肉 |
45375g |
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| 生ハム |
181500g |
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| ソーセージ |
72600g |
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| 鶏むね肉 |
242000g |
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| 牛フィレ肉 |
24200g |
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| チャーシュー |
60500g |
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| 豚フィレ肉 |
145200g |
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| 鶏ささみ |
726000g |
14520本 |
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| 砂肝 |
42706g |
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卵類でビタミンB12を726μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20743g |
1037個 |
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| 生たまご |
66000g |
1100個 |
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| ゆでたまご |
72600g |
1210個 |
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魚介類でビタミンB12を726μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を726μgはこのぐらい
| チャーハン |
726000g |
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| とりから揚げ |
242000g |
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| ハンバーグ |
145200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
363000g |
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| お好み焼き |
363000g |
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