ビタミンB12が626μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が626μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を626μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19563g |
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| モッツァレラチーズ |
39125g |
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| 牛乳 |
208667g |
1043杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
156500g |
782杯 |
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肉類でビタミンB12を626μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
32948g |
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| 豚バラ肉 |
125200g |
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| 牛サーロイン |
78250g |
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| 牛肩ロース肉 |
36824g |
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| 牛ひき肉 |
39125g |
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| 生ハム |
156500g |
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| ソーセージ |
62600g |
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| 鶏むね肉 |
208667g |
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| 牛フィレ肉 |
20867g |
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| チャーシュー |
52167g |
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| 豚フィレ肉 |
125200g |
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| 鶏ささみ |
626000g |
12520本 |
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| 砂肝 |
36824g |
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卵類でビタミンB12を626μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17886g |
894個 |
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| 生たまご |
56910g |
948個 |
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| ゆでたまご |
62600g |
1043個 |
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魚介類でビタミンB12を626μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を626μgはこのぐらい
| チャーハン |
626000g |
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| とりから揚げ |
208667g |
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| ハンバーグ |
125200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
313000g |
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| お好み焼き |
313000g |
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