ビタミンB12が1736μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1736μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1736μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
54250g |
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| モッツァレラチーズ |
108500g |
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| 牛乳 |
578667g |
2893杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
434000g |
2170杯 |
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肉類でビタミンB12を1736μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
91369g |
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| 豚バラ肉 |
347200g |
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| 牛サーロイン |
217000g |
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| 牛肩ロース肉 |
102118g |
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| 牛ひき肉 |
108500g |
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| 生ハム |
434000g |
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| ソーセージ |
173600g |
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| 鶏むね肉 |
578667g |
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| 牛フィレ肉 |
57867g |
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| チャーシュー |
144667g |
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| 豚フィレ肉 |
347200g |
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| 鶏ささみ |
1736000g |
34720本 |
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| 砂肝 |
102118g |
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卵類でビタミンB12を1736μgはこのぐらい
| 卵黄 |
49600g |
2480個 |
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| 生たまご |
157819g |
2630個 |
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| ゆでたまご |
173600g |
2893個 |
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魚介類でビタミンB12を1736μgはこのぐらい
| かつお節 |
11574g |
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| するめ（あたりめ） |
14467g |
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| さんま |
10850g |
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| うなぎのかば焼き |
78910g |
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| 塩さば |
24451g |
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| イクラ |
3694g相当 |
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| うなぎ |
49600g |
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| ぶり |
45685g |
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| はまち |
37740g |
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| ぎんざけ |
33385g |
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| 魚肉ソーセージ |
578667g |
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| いわし |
10850g |
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| 魚肉ハム |
434000g |
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| ししゃも |
23147g |
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| たい |
144667g |
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| べにざけ |
18469g |
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| 辛子明太子 |
15782g |
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| まぐろの赤身 |
133539g |
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| あじ |
24451g |
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| ほっけ |
15782g |
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| かまぼこ |
578667g |
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| はんぺん |
434000g |
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| かにかま |
248000g |
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| あまえび |
72334g |
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| なると |
434000g |
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| ブラックタイガー |
192889g |
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| するめいか |
35429g |
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| かき |
7548g相当 |
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| あさり |
3875g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1736μgはこのぐらい
| チャーハン |
1736000g |
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| とりから揚げ |
578667g |
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| ハンバーグ |
347200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
868000g |
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| お好み焼き |
868000g |
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