ビタミンB12が744μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が744μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を744μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
23250g |
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| モッツァレラチーズ |
46500g |
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| 牛乳 |
248000g |
1240杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
186000g |
930杯 |
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肉類でビタミンB12を744μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
39158g |
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| 豚バラ肉 |
148800g |
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| 牛サーロイン |
93000g |
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| 牛肩ロース肉 |
43765g |
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| 牛ひき肉 |
46500g |
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| 生ハム |
186000g |
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| ソーセージ |
74400g |
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| 鶏むね肉 |
248000g |
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| 牛フィレ肉 |
24800g |
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| チャーシュー |
62000g |
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| 豚フィレ肉 |
148800g |
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| 鶏ささみ |
744000g |
14880本 |
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| 砂肝 |
43765g |
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卵類でビタミンB12を744μgはこのぐらい
| 卵黄 |
21258g |
1062個 |
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| 生たまご |
67637g |
1127個 |
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| ゆでたまご |
74400g |
1240個 |
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魚介類でビタミンB12を744μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を744μgはこのぐらい
| チャーハン |
744000g |
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| とりから揚げ |
248000g |
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| ハンバーグ |
148800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
372000g |
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| お好み焼き |
372000g |
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