ビタミンB12が734μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が734μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を734μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22938g |
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| モッツァレラチーズ |
45875g |
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| 牛乳 |
244667g |
1223杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
183500g |
917杯 |
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肉類でビタミンB12を734μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
38632g |
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| 豚バラ肉 |
146800g |
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| 牛サーロイン |
91750g |
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| 牛肩ロース肉 |
43177g |
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| 牛ひき肉 |
45875g |
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| 生ハム |
183500g |
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| ソーセージ |
73400g |
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| 鶏むね肉 |
244667g |
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| 牛フィレ肉 |
24467g |
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| チャーシュー |
61167g |
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| 豚フィレ肉 |
146800g |
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| 鶏ささみ |
734000g |
14680本 |
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| 砂肝 |
43177g |
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卵類でビタミンB12を734μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20972g |
1048個 |
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| 生たまご |
66728g |
1112個 |
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| ゆでたまご |
73400g |
1223個 |
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魚介類でビタミンB12を734μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を734μgはこのぐらい
| チャーハン |
734000g |
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| とりから揚げ |
244667g |
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| ハンバーグ |
146800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
367000g |
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| お好み焼き |
367000g |
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