ビタミンB12が634μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が634μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を634μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19813g |
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| モッツァレラチーズ |
39625g |
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| 牛乳 |
211334g |
1056杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
158500g |
792杯 |
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肉類でビタミンB12を634μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
33369g |
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| 豚バラ肉 |
126800g |
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| 牛サーロイン |
79250g |
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| 牛肩ロース肉 |
37295g |
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| 牛ひき肉 |
39625g |
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| 生ハム |
158500g |
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| ソーセージ |
63400g |
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| 鶏むね肉 |
211334g |
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| 牛フィレ肉 |
21134g |
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| チャーシュー |
52834g |
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| 豚フィレ肉 |
126800g |
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| 鶏ささみ |
634000g |
12680本 |
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| 砂肝 |
37295g |
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卵類でビタミンB12を634μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18115g |
905個 |
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| 生たまご |
57637g |
960個 |
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| ゆでたまご |
63400g |
1056個 |
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魚介類でビタミンB12を634μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を634μgはこのぐらい
| チャーハン |
634000g |
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| とりから揚げ |
211334g |
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| ハンバーグ |
126800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
317000g |
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| お好み焼き |
317000g |
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