ビタミンB12が722μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が722μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を722μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22563g |
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| モッツァレラチーズ |
45125g |
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| 牛乳 |
240667g |
1203杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
180500g |
902杯 |
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肉類でビタミンB12を722μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
38000g |
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| 豚バラ肉 |
144400g |
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| 牛サーロイン |
90250g |
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| 牛肩ロース肉 |
42471g |
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| 牛ひき肉 |
45125g |
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| 生ハム |
180500g |
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| ソーセージ |
72200g |
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| 鶏むね肉 |
240667g |
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| 牛フィレ肉 |
24067g |
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| チャーシュー |
60167g |
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| 豚フィレ肉 |
144400g |
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| 鶏ささみ |
722000g |
14440本 |
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| 砂肝 |
42471g |
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卵類でビタミンB12を722μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20629g |
1031個 |
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| 生たまご |
65637g |
1093個 |
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| ゆでたまご |
72200g |
1203個 |
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魚介類でビタミンB12を722μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を722μgはこのぐらい
| チャーハン |
722000g |
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| とりから揚げ |
240667g |
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| ハンバーグ |
144400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
361000g |
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| お好み焼き |
361000g |
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