ビタミンB12が712μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が712μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を712μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22250g |
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| モッツァレラチーズ |
44500g |
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| 牛乳 |
237334g |
1186杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
178000g |
890杯 |
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肉類でビタミンB12を712μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37474g |
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| 豚バラ肉 |
142400g |
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| 牛サーロイン |
89000g |
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| 牛肩ロース肉 |
41883g |
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| 牛ひき肉 |
44500g |
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| 生ハム |
178000g |
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| ソーセージ |
71200g |
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| 鶏むね肉 |
237334g |
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| 牛フィレ肉 |
23734g |
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| チャーシュー |
59334g |
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| 豚フィレ肉 |
142400g |
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| 鶏ささみ |
712000g |
14240本 |
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| 砂肝 |
41883g |
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卵類でビタミンB12を712μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20343g |
1017個 |
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| 生たまご |
64728g |
1078個 |
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| ゆでたまご |
71200g |
1186個 |
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魚介類でビタミンB12を712μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を712μgはこのぐらい
| チャーハン |
712000g |
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| とりから揚げ |
237334g |
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| ハンバーグ |
142400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
356000g |
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| お好み焼き |
356000g |
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