ビタミンB12が720μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が720μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を720μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22500g |
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| モッツァレラチーズ |
45000g |
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| 牛乳 |
240000g |
1200杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
180000g |
900杯 |
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肉類でビタミンB12を720μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37895g |
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| 豚バラ肉 |
144000g |
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| 牛サーロイン |
90000g |
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| 牛肩ロース肉 |
42353g |
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| 牛ひき肉 |
45000g |
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| 生ハム |
180000g |
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| ソーセージ |
72000g |
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| 鶏むね肉 |
240000g |
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| 牛フィレ肉 |
24000g |
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| チャーシュー |
60000g |
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| 豚フィレ肉 |
144000g |
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| 鶏ささみ |
720000g |
14400本 |
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| 砂肝 |
42353g |
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卵類でビタミンB12を720μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20572g |
1028個 |
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| 生たまご |
65455g |
1090個 |
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| ゆでたまご |
72000g |
1200個 |
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魚介類でビタミンB12を720μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を720μgはこのぐらい
| チャーハン |
720000g |
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| とりから揚げ |
240000g |
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| ハンバーグ |
144000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
360000g |
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| お好み焼き |
360000g |
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