ビタミンB12が710μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が710μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を710μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22188g |
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| モッツァレラチーズ |
44375g |
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| 牛乳 |
236667g |
1183杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
177500g |
887杯 |
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肉類でビタミンB12を710μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37369g |
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| 豚バラ肉 |
142000g |
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| 牛サーロイン |
88750g |
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| 牛肩ロース肉 |
41765g |
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| 牛ひき肉 |
44375g |
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| 生ハム |
177500g |
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| ソーセージ |
71000g |
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| 鶏むね肉 |
236667g |
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| 牛フィレ肉 |
23667g |
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| チャーシュー |
59167g |
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| 豚フィレ肉 |
142000g |
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| 鶏ささみ |
710000g |
14200本 |
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| 砂肝 |
41765g |
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卵類でビタミンB12を710μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20286g |
1014個 |
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| 生たまご |
64546g |
1075個 |
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| ゆでたまご |
71000g |
1183個 |
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魚介類でビタミンB12を710μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を710μgはこのぐらい
| チャーハン |
710000g |
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| とりから揚げ |
236667g |
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| ハンバーグ |
142000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
355000g |
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| お好み焼き |
355000g |
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