ビタミンB12が610μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が610μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を610μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19063g |
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| モッツァレラチーズ |
38125g |
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| 牛乳 |
203334g |
1016杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
152500g |
762杯 |
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肉類でビタミンB12を610μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
32106g |
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| 豚バラ肉 |
122000g |
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| 牛サーロイン |
76250g |
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| 牛肩ロース肉 |
35883g |
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| 牛ひき肉 |
38125g |
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| 生ハム |
152500g |
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| ソーセージ |
61000g |
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| 鶏むね肉 |
203334g |
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| 牛フィレ肉 |
20334g |
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| チャーシュー |
50834g |
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| 豚フィレ肉 |
122000g |
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| 鶏ささみ |
610000g |
12200本 |
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| 砂肝 |
35883g |
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卵類でビタミンB12を610μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17429g |
871個 |
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| 生たまご |
55455g |
924個 |
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| ゆでたまご |
61000g |
1016個 |
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魚介類でビタミンB12を610μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を610μgはこのぐらい
| チャーハン |
610000g |
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| とりから揚げ |
203334g |
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| ハンバーグ |
122000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
305000g |
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| お好み焼き |
305000g |
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