ビタミンB12が600μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が600μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を600μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18750g |
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| モッツァレラチーズ |
37500g |
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| 牛乳 |
200000g |
1000杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
150000g |
750杯 |
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肉類でビタミンB12を600μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31579g |
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| 豚バラ肉 |
120000g |
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| 牛サーロイン |
75000g |
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| 牛肩ロース肉 |
35295g |
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| 牛ひき肉 |
37500g |
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| 生ハム |
150000g |
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| ソーセージ |
60000g |
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| 鶏むね肉 |
200000g |
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| 牛フィレ肉 |
20000g |
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| チャーシュー |
50000g |
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| 豚フィレ肉 |
120000g |
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| 鶏ささみ |
600000g |
12000本 |
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| 砂肝 |
35295g |
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卵類でビタミンB12を600μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17143g |
857個 |
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| 生たまご |
54546g |
909個 |
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| ゆでたまご |
60000g |
1000個 |
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魚介類でビタミンB12を600μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を600μgはこのぐらい
| チャーハン |
600000g |
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| とりから揚げ |
200000g |
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| ハンバーグ |
120000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
300000g |
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| お好み焼き |
300000g |
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