ビタミンB12が620μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が620μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を620μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19375g |
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| モッツァレラチーズ |
38750g |
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| 牛乳 |
206667g |
1033杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
155000g |
775杯 |
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肉類でビタミンB12を620μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
32632g |
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| 豚バラ肉 |
124000g |
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| 牛サーロイン |
77500g |
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| 牛肩ロース肉 |
36471g |
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| 牛ひき肉 |
38750g |
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| 生ハム |
155000g |
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| ソーセージ |
62000g |
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| 鶏むね肉 |
206667g |
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| 牛フィレ肉 |
20667g |
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| チャーシュー |
51667g |
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| 豚フィレ肉 |
124000g |
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| 鶏ささみ |
620000g |
12400本 |
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| 砂肝 |
36471g |
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卵類でビタミンB12を620μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17715g |
885個 |
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| 生たまご |
56364g |
939個 |
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| ゆでたまご |
62000g |
1033個 |
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魚介類でビタミンB12を620μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を620μgはこのぐらい
| チャーハン |
620000g |
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| とりから揚げ |
206667g |
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| ハンバーグ |
124000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
310000g |
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| お好み焼き |
310000g |
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