ビタミンB12が510μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が510μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を510μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
15938g |
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| モッツァレラチーズ |
31875g |
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| 牛乳 |
170000g |
850杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
127500g |
637杯 |
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肉類でビタミンB12を510μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
26843g |
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| 豚バラ肉 |
102000g |
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| 牛サーロイン |
63750g |
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| 牛肩ロース肉 |
30000g |
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| 牛ひき肉 |
31875g |
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| 生ハム |
127500g |
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| ソーセージ |
51000g |
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| 鶏むね肉 |
170000g |
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| 牛フィレ肉 |
17000g |
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| チャーシュー |
42500g |
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| 豚フィレ肉 |
102000g |
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| 鶏ささみ |
510000g |
10200本 |
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| 砂肝 |
30000g |
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卵類でビタミンB12を510μgはこのぐらい
| 卵黄 |
14572g |
728個 |
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| 生たまご |
46364g |
772個 |
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| ゆでたまご |
51000g |
850個 |
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魚介類でビタミンB12を510μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を510μgはこのぐらい
| チャーハン |
510000g |
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| とりから揚げ |
170000g |
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| ハンバーグ |
102000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
255000g |
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| お好み焼き |
255000g |
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