ビタミンB12が719μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が719μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を719μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22469g |
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| モッツァレラチーズ |
44938g |
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| 牛乳 |
239667g |
1198杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
179750g |
898杯 |
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肉類でビタミンB12を719μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37843g |
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| 豚バラ肉 |
143800g |
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| 牛サーロイン |
89875g |
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| 牛肩ロース肉 |
42295g |
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| 牛ひき肉 |
44938g |
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| 生ハム |
179750g |
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| ソーセージ |
71900g |
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| 鶏むね肉 |
239667g |
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| 牛フィレ肉 |
23967g |
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| チャーシュー |
59917g |
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| 豚フィレ肉 |
143800g |
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| 鶏ささみ |
719000g |
14380本 |
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| 砂肝 |
42295g |
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卵類でビタミンB12を719μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20543g |
1027個 |
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| 生たまご |
65364g |
1089個 |
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| ゆでたまご |
71900g |
1198個 |
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魚介類でビタミンB12を719μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を719μgはこのぐらい
| チャーハン |
719000g |
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| とりから揚げ |
239667g |
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| ハンバーグ |
143800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
359500g |
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| お好み焼き |
359500g |
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