ビタミンB12が709μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が709μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を709μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22157g |
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| モッツァレラチーズ |
44313g |
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| 牛乳 |
236334g |
1181杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
177250g |
886杯 |
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肉類でビタミンB12を709μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37316g |
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| 豚バラ肉 |
141800g |
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| 牛サーロイン |
88625g |
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| 牛肩ロース肉 |
41706g |
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| 牛ひき肉 |
44313g |
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| 生ハム |
177250g |
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| ソーセージ |
70900g |
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| 鶏むね肉 |
236334g |
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| 牛フィレ肉 |
23634g |
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| チャーシュー |
59084g |
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| 豚フィレ肉 |
141800g |
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| 鶏ささみ |
709000g |
14180本 |
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| 砂肝 |
41706g |
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卵類でビタミンB12を709μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20258g |
1012個 |
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| 生たまご |
64455g |
1074個 |
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| ゆでたまご |
70900g |
1181個 |
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魚介類でビタミンB12を709μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を709μgはこのぐらい
| チャーハン |
709000g |
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| とりから揚げ |
236334g |
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| ハンバーグ |
141800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
354500g |
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| お好み焼き |
354500g |
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