ビタミンB12が714μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が714μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を714μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22313g |
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| モッツァレラチーズ |
44625g |
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| 牛乳 |
238000g |
1190杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
178500g |
892杯 |
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肉類でビタミンB12を714μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37579g |
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| 豚バラ肉 |
142800g |
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| 牛サーロイン |
89250g |
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| 牛肩ロース肉 |
42000g |
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| 牛ひき肉 |
44625g |
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| 生ハム |
178500g |
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| ソーセージ |
71400g |
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| 鶏むね肉 |
238000g |
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| 牛フィレ肉 |
23800g |
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| チャーシュー |
59500g |
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| 豚フィレ肉 |
142800g |
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| 鶏ささみ |
714000g |
14280本 |
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| 砂肝 |
42000g |
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卵類でビタミンB12を714μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20400g |
1020個 |
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| 生たまご |
64910g |
1081個 |
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| ゆでたまご |
71400g |
1190個 |
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魚介類でビタミンB12を714μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を714μgはこのぐらい
| チャーハン |
714000g |
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| とりから揚げ |
238000g |
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| ハンバーグ |
142800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
357000g |
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| お好み焼き |
357000g |
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