ビタミンB12が713μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が713μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を713μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22282g |
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| モッツァレラチーズ |
44563g |
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| 牛乳 |
237667g |
1188杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
178250g |
891杯 |
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肉類でビタミンB12を713μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37527g |
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| 豚バラ肉 |
142600g |
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| 牛サーロイン |
89125g |
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| 牛肩ロース肉 |
41942g |
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| 牛ひき肉 |
44563g |
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| 生ハム |
178250g |
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| ソーセージ |
71300g |
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| 鶏むね肉 |
237667g |
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| 牛フィレ肉 |
23767g |
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| チャーシュー |
59417g |
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| 豚フィレ肉 |
142600g |
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| 鶏ささみ |
713000g |
14260本 |
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| 砂肝 |
41942g |
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卵類でビタミンB12を713μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20372g |
1018個 |
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| 生たまご |
64819g |
1080個 |
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| ゆでたまご |
71300g |
1188個 |
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魚介類でビタミンB12を713μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を713μgはこのぐらい
| チャーハン |
713000g |
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| とりから揚げ |
237667g |
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| ハンバーグ |
142600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
356500g |
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| お好み焼き |
356500g |
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