ビタミンB12が703μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が703μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を703μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21969g |
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| モッツァレラチーズ |
43938g |
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| 牛乳 |
234334g |
1171杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
175750g |
878杯 |
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肉類でビタミンB12を703μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37000g |
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| 豚バラ肉 |
140600g |
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| 牛サーロイン |
87875g |
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| 牛肩ロース肉 |
41353g |
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| 牛ひき肉 |
43938g |
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| 生ハム |
175750g |
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| ソーセージ |
70300g |
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| 鶏むね肉 |
234334g |
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| 牛フィレ肉 |
23434g |
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| チャーシュー |
58584g |
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| 豚フィレ肉 |
140600g |
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| 鶏ささみ |
703000g |
14060本 |
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| 砂肝 |
41353g |
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卵類でビタミンB12を703μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20086g |
1004個 |
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| 生たまご |
63910g |
1065個 |
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| ゆでたまご |
70300g |
1171個 |
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魚介類でビタミンB12を703μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を703μgはこのぐらい
| チャーハン |
703000g |
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| とりから揚げ |
234334g |
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| ハンバーグ |
140600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
351500g |
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| お好み焼き |
351500g |
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