ビタミンB12が723μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が723μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を723μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22594g |
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| モッツァレラチーズ |
45188g |
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| 牛乳 |
241000g |
1205杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
180750g |
903杯 |
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肉類でビタミンB12を723μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
38053g |
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| 豚バラ肉 |
144600g |
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| 牛サーロイン |
90375g |
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| 牛肩ロース肉 |
42530g |
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| 牛ひき肉 |
45188g |
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| 生ハム |
180750g |
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| ソーセージ |
72300g |
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| 鶏むね肉 |
241000g |
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| 牛フィレ肉 |
24100g |
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| チャーシュー |
60250g |
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| 豚フィレ肉 |
144600g |
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| 鶏ささみ |
723000g |
14460本 |
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| 砂肝 |
42530g |
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卵類でビタミンB12を723μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20658g |
1032個 |
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| 生たまご |
65728g |
1095個 |
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| ゆでたまご |
72300g |
1205個 |
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魚介類でビタミンB12を723μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を723μgはこのぐらい
| チャーハン |
723000g |
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| とりから揚げ |
241000g |
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| ハンバーグ |
144600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
361500g |
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| お好み焼き |
361500g |
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