ビタミンB12が711μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が711μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を711μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22219g |
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| モッツァレラチーズ |
44438g |
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| 牛乳 |
237000g |
1185杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
177750g |
888杯 |
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肉類でビタミンB12を711μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37422g |
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| 豚バラ肉 |
142200g |
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| 牛サーロイン |
88875g |
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| 牛肩ロース肉 |
41824g |
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| 牛ひき肉 |
44438g |
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| 生ハム |
177750g |
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| ソーセージ |
71100g |
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| 鶏むね肉 |
237000g |
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| 牛フィレ肉 |
23700g |
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| チャーシュー |
59250g |
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| 豚フィレ肉 |
142200g |
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| 鶏ささみ |
711000g |
14220本 |
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| 砂肝 |
41824g |
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卵類でビタミンB12を711μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20315g |
1015個 |
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| 生たまご |
64637g |
1077個 |
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| ゆでたまご |
71100g |
1185個 |
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魚介類でビタミンB12を711μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を711μgはこのぐらい
| チャーハン |
711000g |
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| とりから揚げ |
237000g |
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| ハンバーグ |
142200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
355500g |
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| お好み焼き |
355500g |
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