ビタミンB12が721μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が721μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を721μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22532g |
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| モッツァレラチーズ |
45063g |
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| 牛乳 |
240334g |
1201杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
180250g |
901杯 |
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肉類でビタミンB12を721μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37948g |
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| 豚バラ肉 |
144200g |
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| 牛サーロイン |
90125g |
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| 牛肩ロース肉 |
42412g |
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| 牛ひき肉 |
45063g |
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| 生ハム |
180250g |
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| ソーセージ |
72100g |
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| 鶏むね肉 |
240334g |
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| 牛フィレ肉 |
24034g |
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| チャーシュー |
60084g |
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| 豚フィレ肉 |
144200g |
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| 鶏ささみ |
721000g |
14420本 |
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| 砂肝 |
42412g |
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卵類でビタミンB12を721μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20600g |
1030個 |
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| 生たまご |
65546g |
1092個 |
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| ゆでたまご |
72100g |
1201個 |
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魚介類でビタミンB12を721μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を721μgはこのぐらい
| チャーハン |
721000g |
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| とりから揚げ |
240334g |
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| ハンバーグ |
144200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
360500g |
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| お好み焼き |
360500g |
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