ビタミンB12が611μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が611μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を611μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19094g |
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| モッツァレラチーズ |
38188g |
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| 牛乳 |
203667g |
1018杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
152750g |
763杯 |
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肉類でビタミンB12を611μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
32158g |
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| 豚バラ肉 |
122200g |
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| 牛サーロイン |
76375g |
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| 牛肩ロース肉 |
35942g |
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| 牛ひき肉 |
38188g |
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| 生ハム |
152750g |
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| ソーセージ |
61100g |
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| 鶏むね肉 |
203667g |
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| 牛フィレ肉 |
20367g |
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| チャーシュー |
50917g |
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| 豚フィレ肉 |
122200g |
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| 鶏ささみ |
611000g |
12220本 |
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| 砂肝 |
35942g |
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卵類でビタミンB12を611μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17458g |
872個 |
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| 生たまご |
55546g |
925個 |
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| ゆでたまご |
61100g |
1018個 |
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魚介類でビタミンB12を611μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を611μgはこのぐらい
| チャーハン |
611000g |
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| とりから揚げ |
203667g |
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| ハンバーグ |
122200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
305500g |
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| お好み焼き |
305500g |
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