ビタミンB12が601μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が601μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を601μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18782g |
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| モッツァレラチーズ |
37563g |
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| 牛乳 |
200334g |
1001杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
150250g |
751杯 |
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肉類でビタミンB12を601μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31632g |
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| 豚バラ肉 |
120200g |
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| 牛サーロイン |
75125g |
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| 牛肩ロース肉 |
35353g |
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| 牛ひき肉 |
37563g |
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| 生ハム |
150250g |
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| ソーセージ |
60100g |
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| 鶏むね肉 |
200334g |
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| 牛フィレ肉 |
20034g |
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| チャーシュー |
50084g |
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| 豚フィレ肉 |
120200g |
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| 鶏ささみ |
601000g |
12020本 |
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| 砂肝 |
35353g |
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卵類でビタミンB12を601μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17172g |
858個 |
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| 生たまご |
54637g |
910個 |
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| ゆでたまご |
60100g |
1001個 |
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魚介類でビタミンB12を601μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を601μgはこのぐらい
| チャーハン |
601000g |
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| とりから揚げ |
200334g |
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| ハンバーグ |
120200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
300500g |
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| お好み焼き |
300500g |
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