ビタミンB12が708μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が708μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を708μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22125g |
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| モッツァレラチーズ |
44250g |
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| 牛乳 |
236000g |
1180杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
177000g |
885杯 |
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肉類でビタミンB12を708μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37264g |
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| 豚バラ肉 |
141600g |
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| 牛サーロイン |
88500g |
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| 牛肩ロース肉 |
41648g |
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| 牛ひき肉 |
44250g |
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| 生ハム |
177000g |
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| ソーセージ |
70800g |
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| 鶏むね肉 |
236000g |
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| 牛フィレ肉 |
23600g |
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| チャーシュー |
59000g |
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| 豚フィレ肉 |
141600g |
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| 鶏ささみ |
708000g |
14160本 |
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| 砂肝 |
41648g |
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卵類でビタミンB12を708μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20229g |
1011個 |
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| 生たまご |
64364g |
1072個 |
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| ゆでたまご |
70800g |
1180個 |
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魚介類でビタミンB12を708μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を708μgはこのぐらい
| チャーハン |
708000g |
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| とりから揚げ |
236000g |
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| ハンバーグ |
141600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
354000g |
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| お好み焼き |
354000g |
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