ビタミンB12が608μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が608μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を608μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19000g |
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| モッツァレラチーズ |
38000g |
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| 牛乳 |
202667g |
1013杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
152000g |
760杯 |
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肉類でビタミンB12を608μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
32000g |
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| 豚バラ肉 |
121600g |
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| 牛サーロイン |
76000g |
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| 牛肩ロース肉 |
35765g |
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| 牛ひき肉 |
38000g |
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| 生ハム |
152000g |
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| ソーセージ |
60800g |
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| 鶏むね肉 |
202667g |
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| 牛フィレ肉 |
20267g |
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| チャーシュー |
50667g |
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| 豚フィレ肉 |
121600g |
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| 鶏ささみ |
608000g |
12160本 |
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| 砂肝 |
35765g |
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卵類でビタミンB12を608μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17372g |
868個 |
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| 生たまご |
55273g |
921個 |
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| ゆでたまご |
60800g |
1013個 |
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魚介類でビタミンB12を608μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を608μgはこのぐらい
| チャーハン |
608000g |
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| とりから揚げ |
202667g |
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| ハンバーグ |
121600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
304000g |
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| お好み焼き |
304000g |
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