ビタミンB12が508μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が508μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を508μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
15875g |
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| モッツァレラチーズ |
31750g |
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| 牛乳 |
169334g |
846杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
127000g |
635杯 |
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肉類でビタミンB12を508μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
26737g |
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| 豚バラ肉 |
101600g |
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| 牛サーロイン |
63500g |
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| 牛肩ロース肉 |
29883g |
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| 牛ひき肉 |
31750g |
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| 生ハム |
127000g |
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| ソーセージ |
50800g |
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| 鶏むね肉 |
169334g |
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| 牛フィレ肉 |
16934g |
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| チャーシュー |
42334g |
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| 豚フィレ肉 |
101600g |
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| 鶏ささみ |
508000g |
10160本 |
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| 砂肝 |
29883g |
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卵類でビタミンB12を508μgはこのぐらい
| 卵黄 |
14515g |
725個 |
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| 生たまご |
46182g |
769個 |
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| ゆでたまご |
50800g |
846個 |
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魚介類でビタミンB12を508μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を508μgはこのぐらい
| チャーハン |
508000g |
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| とりから揚げ |
169334g |
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| ハンバーグ |
101600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
254000g |
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| お好み焼き |
254000g |
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