ビタミンB12が1508μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1508μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1508μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
47125g |
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| モッツァレラチーズ |
94250g |
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| 牛乳 |
502667g |
2513杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
377000g |
1885杯 |
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肉類でビタミンB12を1508μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
79369g |
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| 豚バラ肉 |
301600g |
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| 牛サーロイン |
188500g |
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| 牛肩ロース肉 |
88706g |
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| 牛ひき肉 |
94250g |
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| 生ハム |
377000g |
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| ソーセージ |
150800g |
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| 鶏むね肉 |
502667g |
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| 牛フィレ肉 |
50267g |
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| チャーシュー |
125667g |
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| 豚フィレ肉 |
301600g |
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| 鶏ささみ |
1508000g |
30160本 |
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| 砂肝 |
88706g |
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卵類でビタミンB12を1508μgはこのぐらい
| 卵黄 |
43086g |
2154個 |
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| 生たまご |
137091g |
2284個 |
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| ゆでたまご |
150800g |
2513個 |
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魚介類でビタミンB12を1508μgはこのぐらい
| かつお節 |
10054g |
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| するめ（あたりめ） |
12567g |
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| さんま |
9425g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
68546g |
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| 塩さば |
21240g |
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| イクラ |
3209g相当 |
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| うなぎ |
43086g |
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| ぶり |
39685g |
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| はまち |
32783g |
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| ぎんざけ |
29000g |
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| 魚肉ソーセージ |
502667g |
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| いわし |
9425g相当 |
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| 魚肉ハム |
377000g |
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| ししゃも |
20107g |
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| たい |
125667g |
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| べにざけ |
16043g |
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| 辛子明太子 |
13710g |
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| まぐろの赤身 |
116000g |
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| あじ |
21240g |
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| ほっけ |
13710g |
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| かまぼこ |
502667g |
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| はんぺん |
377000g |
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| かにかま |
215429g |
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| あまえび |
62834g |
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| なると |
377000g |
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| ブラックタイガー |
167556g |
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| するめいか |
30776g |
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| かき |
6557g相当 |
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| あさり |
3367g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1508μgはこのぐらい
| チャーハン |
1508000g |
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| とりから揚げ |
502667g |
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| ハンバーグ |
301600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
754000g |
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| お好み焼き |
754000g |
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