ビタミンB12が598μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が598μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を598μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18688g |
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| モッツァレラチーズ |
37375g |
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| 牛乳 |
199334g |
996杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
149500g |
747杯 |
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肉類でビタミンB12を598μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31474g |
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| 豚バラ肉 |
119600g |
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| 牛サーロイン |
74750g |
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| 牛肩ロース肉 |
35177g |
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| 牛ひき肉 |
37375g |
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| 生ハム |
149500g |
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| ソーセージ |
59800g |
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| 鶏むね肉 |
199334g |
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| 牛フィレ肉 |
19934g |
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| チャーシュー |
49834g |
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| 豚フィレ肉 |
119600g |
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| 鶏ささみ |
598000g |
11960本 |
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| 砂肝 |
35177g |
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卵類でビタミンB12を598μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17086g |
854個 |
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| 生たまご |
54364g |
906個 |
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| ゆでたまご |
59800g |
996個 |
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魚介類でビタミンB12を598μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を598μgはこのぐらい
| チャーハン |
598000g |
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| とりから揚げ |
199334g |
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| ハンバーグ |
119600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
299000g |
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| お好み焼き |
299000g |
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