ビタミンB12が698μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が698μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を698μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21813g |
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| モッツァレラチーズ |
43625g |
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| 牛乳 |
232667g |
1163杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
174500g |
872杯 |
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肉類でビタミンB12を698μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
36737g |
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| 豚バラ肉 |
139600g |
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| 牛サーロイン |
87250g |
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| 牛肩ロース肉 |
41059g |
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| 牛ひき肉 |
43625g |
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| 生ハム |
174500g |
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| ソーセージ |
69800g |
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| 鶏むね肉 |
232667g |
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| 牛フィレ肉 |
23267g |
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| チャーシュー |
58167g |
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| 豚フィレ肉 |
139600g |
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| 鶏ささみ |
698000g |
13960本 |
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| 砂肝 |
41059g |
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卵類でビタミンB12を698μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19943g |
997個 |
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| 生たまご |
63455g |
1057個 |
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| ゆでたまご |
69800g |
1163個 |
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魚介類でビタミンB12を698μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を698μgはこのぐらい
| チャーハン |
698000g |
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| とりから揚げ |
232667g |
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| ハンバーグ |
139600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
349000g |
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| お好み焼き |
349000g |
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