ビタミンB12が688μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が688μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を688μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
21500g |
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| モッツァレラチーズ |
43000g |
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| 牛乳 |
229334g |
1146杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
172000g |
860杯 |
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肉類でビタミンB12を688μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
36211g |
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| 豚バラ肉 |
137600g |
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| 牛サーロイン |
86000g |
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| 牛肩ロース肉 |
40471g |
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| 牛ひき肉 |
43000g |
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| 生ハム |
172000g |
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| ソーセージ |
68800g |
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| 鶏むね肉 |
229334g |
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| 牛フィレ肉 |
22934g |
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| チャーシュー |
57334g |
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| 豚フィレ肉 |
137600g |
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| 鶏ささみ |
688000g |
13760本 |
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| 砂肝 |
40471g |
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卵類でビタミンB12を688μgはこのぐらい
| 卵黄 |
19658g |
982個 |
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| 生たまご |
62546g |
1042個 |
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| ゆでたまご |
68800g |
1146個 |
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魚介類でビタミンB12を688μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を688μgはこのぐらい
| チャーハン |
688000g |
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| とりから揚げ |
229334g |
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| ハンバーグ |
137600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
344000g |
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| お好み焼き |
344000g |
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