ビタミンB12が1598μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1598μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1598μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
49938g |
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| モッツァレラチーズ |
99875g |
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| 牛乳 |
532667g |
2663杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
399500g |
1997杯 |
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肉類でビタミンB12を1598μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
84106g |
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| 豚バラ肉 |
319600g |
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| 牛サーロイン |
199750g |
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| 牛肩ロース肉 |
94000g |
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| 牛ひき肉 |
99875g |
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| 生ハム |
399500g |
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| ソーセージ |
159800g |
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| 鶏むね肉 |
532667g |
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| 牛フィレ肉 |
53267g |
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| チャーシュー |
133167g |
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| 豚フィレ肉 |
319600g |
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| 鶏ささみ |
1598000g |
31960本 |
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| 砂肝 |
94000g |
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卵類でビタミンB12を1598μgはこのぐらい
| 卵黄 |
45658g |
2282個 |
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| 生たまご |
145273g |
2421個 |
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| ゆでたまご |
159800g |
2663個 |
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魚介類でビタミンB12を1598μgはこのぐらい
| かつお節 |
10654g |
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| するめ（あたりめ） |
13317g |
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| さんま |
9988g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
72637g |
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| 塩さば |
22508g |
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| イクラ |
3400g相当 |
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| うなぎ |
45658g |
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| ぶり |
42053g |
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| はまち |
34740g |
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| ぎんざけ |
30731g |
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| 魚肉ソーセージ |
532667g |
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| いわし |
9988g相当 |
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| 魚肉ハム |
399500g |
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| ししゃも |
21307g |
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| たい |
133167g |
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| べにざけ |
17000g |
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| 辛子明太子 |
14528g |
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| まぐろの赤身 |
122924g |
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| あじ |
22508g |
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| ほっけ |
14528g |
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| かまぼこ |
532667g |
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| はんぺん |
399500g |
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| かにかま |
228286g |
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| あまえび |
66584g |
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| なると |
399500g |
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| ブラックタイガー |
177556g |
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| するめいか |
32613g |
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| かき |
6948g相当 |
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| あさり |
3567g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1598μgはこのぐらい
| チャーハン |
1598000g |
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| とりから揚げ |
532667g |
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| ハンバーグ |
319600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
799000g |
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| お好み焼き |
799000g |
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