ビタミンB12が618μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が618μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を618μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19313g |
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| モッツァレラチーズ |
38625g |
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| 牛乳 |
206000g |
1030杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
154500g |
772杯 |
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肉類でビタミンB12を618μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
32527g |
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| 豚バラ肉 |
123600g |
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| 牛サーロイン |
77250g |
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| 牛肩ロース肉 |
36353g |
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| 牛ひき肉 |
38625g |
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| 生ハム |
154500g |
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| ソーセージ |
61800g |
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| 鶏むね肉 |
206000g |
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| 牛フィレ肉 |
20600g |
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| チャーシュー |
51500g |
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| 豚フィレ肉 |
123600g |
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| 鶏ささみ |
618000g |
12360本 |
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| 砂肝 |
36353g |
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卵類でビタミンB12を618μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17658g |
882個 |
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| 生たまご |
56182g |
936個 |
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| ゆでたまご |
61800g |
1030個 |
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魚介類でビタミンB12を618μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を618μgはこのぐらい
| チャーハン |
618000g |
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| とりから揚げ |
206000g |
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| ハンバーグ |
123600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
309000g |
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| お好み焼き |
309000g |
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