ビタミンB12が718μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が718μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を718μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22438g |
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| モッツァレラチーズ |
44875g |
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| 牛乳 |
239334g |
1196杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
179500g |
897杯 |
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肉類でビタミンB12を718μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37790g |
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| 豚バラ肉 |
143600g |
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| 牛サーロイン |
89750g |
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| 牛肩ロース肉 |
42236g |
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| 牛ひき肉 |
44875g |
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| 生ハム |
179500g |
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| ソーセージ |
71800g |
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| 鶏むね肉 |
239334g |
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| 牛フィレ肉 |
23934g |
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| チャーシュー |
59834g |
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| 豚フィレ肉 |
143600g |
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| 鶏ささみ |
718000g |
14360本 |
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| 砂肝 |
42236g |
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卵類でビタミンB12を718μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20515g |
1025個 |
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| 生たまご |
65273g |
1087個 |
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| ゆでたまご |
71800g |
1196個 |
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魚介類でビタミンB12を718μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を718μgはこのぐらい
| チャーハン |
718000g |
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| とりから揚げ |
239334g |
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| ハンバーグ |
143600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
359000g |
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| お好み焼き |
359000g |
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